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“千古第一才女”70岁李清照:4招养生秘诀,都

名人养生 2021-07-24 00:1997未知admin


历尽磨难,才华毕现。

1

读书,滋润心灵。

宋朝有个熠熠生辉的女词人,她叫李清照,是一个月亮般的存在,从古到今闪闪发光,并且还会照耀下去。

小时候,我们背书:

“兴尽晚回舟,误入藕花深处。争渡,争渡,惊起一滩鸥鹭;

“莫道不销魂,帘卷西风,人比黄花瘦。”

“试问卷帘人,却道海棠依旧。知否?知否?应是绿肥红瘦。”

幽怨凄清,一副高冷的气势。而那高冷的背后,都是浓得化不开的真情流露。




若有诗书藏于心,岁月从不败美人。

李清照出身书香门第,家学渊源;她自幼天资聪颖,又饱读诗书,很小的时候就能提笔成章,满纸锦绣。

长大以后,更是文采一流,无人比肩。很多人传抄她的美文,那些含英咀华的诗词,为她圈粉无数。

后来,人们送她一个雅号“千古第一才女”。我想,她完全配得上这个光荣称号。

真正的艺术家,都是养生高手。因为他们懂得自然规律,懂得因果轮回。

青菜萝卜糙米饭;就可吃出人间至味;

瓦壶天水菊花茶。便能走进极乐净土。

养生莫善寡欲;他们懂得适可而止;

至乐无如读书,他们习惯乐在其中。




情深意浓,才是爱情。

2

爱情,点亮激情。

李清照的爱情,发生在她17岁的雨季,一个叫赵明诚的帅哥鬼使神差地进入视野,1101年的夏天,20岁的赵明诚到李家做客。

当时李清照正在荡秋千,只瞟了他一眼,就粉面含羞,内心有个小鹿突突乱跳,她溜下秋千架,慌忙往屋里跑,鞋子掉了,金钗落了,她也浑然不觉。

这件事,李清照拿来做素材,创作了一首词《点绛唇·蹴罢秋千》:

蹴罢秋千,起来慵整纤纤手。露浓花瘦,薄汗轻衣透。

见客入来,袜刬金钗溜。和羞走,倚门回首,却把青梅嗅。

这难道就是传说中的“一见钟情”?




琴瑟和鸣,神仙眷侣。

伟大的艺术家,之所以健康长寿,很重要的一点就是爱情的力量。

没爱的时候,他跟自己结婚,精修自身;

有爱的时候,他跟别人结婚,心魂双合。

赵明诚早就拜读过李清照作品,对她的才华十分欣赏。当天仙一样的李清照出现面前,一见之下,百般倾心。

后来,元宵节之夜,在相国寺赏灯两个人再次相遇,彼此心中的爱火都熊熊燃烧起来。

两个人经过坚持不懈的努力,拿到了想要的结果,有情人终成眷属。

一个人被爱情滋润,就会生机勃勃,神采飞扬,身体各项机能进入最佳状态,运行如飞,完全是青春不老的节奏。




命运起伏不定,人生犹如浮萍。

3

磨难,筋骨强健。

如果你觉得,李清照跟赵明诚结婚后,琴瑟和鸣,夫唱妇随,一直养尊处优,过着王子公主的生活,那就大错特错了。

当梦想照进现实,我们看到更多的是满目疮痍。理想很丰满,现实很骨感,历来如此。

所谓门当户对的爱情,的确有浪漫温馨的时候,但是好景不长,家庭的变化,让两个人

一度颠沛流离。

正是现实的重重磨难,让李清照的完美主义理想遭受重创。后来,自己朝夕相处的男人,也跟自己“背道而驰”。她“寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚”,踏遍沧桑,不胜悲凉。




千古知音最难觅,孤独向晚。

作家夏衍说,逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人,才能算是真正的强者。

诗人泰戈尔说,只有经过地狱般的磨练,才能炼出创造天堂的力量;只有流过血的手指,才能弹奏出世间的绝唱。

李清照的第二个男人,叫张汝舟。这个戴着面具阳奉阴违的家伙,骗取芳心,目的只有一个,那就是觊觎李清照身边的“宝物”。

他甚至有家暴倾向,妄图置人于死地,他好独霸财产,李清照很快看清了他的庐山真面目,果断与他分道扬镳。

这段维持了三个月的婚姻,用荒诞的方式,草草画上了一个句号。




真正的艺术家,都和自己结婚。

4

情趣,益寿延年。

李清照是大才女,跟别人肯定不一样。

不论是春夏秋冬,还是下雨刮风,她都能保持一份安然,一份平静,接受一切考验,接纳一切发生。

为了生活丰富多彩,李清照经常别出心裁。她搞设计,搞研发,不起眼的东西在她手里一加工,都变成了“有用之才”。

比如,芦荟洗面奶,皂角洗发水,玫瑰沐浴露,枸杞养生粥,山参红枣酒,竹叶菊花茶……都是为自己量身定做的,她的观点简单粗暴:适合自己的才是最好的。




享受孤独,照样潇洒。

李清照爱饮酒,她的笔下有“昨夜雨疏风骤,浓睡不消残酒”的潇洒,也有“三杯两盏淡酒,怎敌他、晚来风急”的伤感。都是为了内心的严重需要,真情流露的表达。

李时珍在《本草纲目》里说:“烧酒非古法也,自元始创其法。”

“烧酒”是蒸馏酒,也就是我们常见的白酒。宋代白酒还没有发明出来,因此,我们可以推断,她喝得大概率是度数不高的黄酒。

《太平圣惠方•药酒序》认为“夫酒者,谷蘖之精,和养神气,性惟骠悍,功甚变通,能宣利胃肠,善导引药势。”

少量饮酒,对于身体健康是有好处的,过量酗酒才是健康的杀手。




打开自己的心灵,让天地在此栖居。

李清照还喜欢去郊游,去旅行、见天地、见万物”见众生。

小结一下这一段文字,李清照的养生之道我大致总结了一下,:

走出户外,海阔天空;接近自然,开心运动

饱读诗书,满腹经纶;保持乐观,笑对人生。

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