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  • 郑板桥的养生“三道”

    郑板桥是我国清代著名的画家和诗人,他一生坎坷,幼年丧母,中年丧妻,晚年丧子,经历过人生诸多不幸。他长期生活在贫困里,却能享年73岁,这与他的思想品格、为人处世的态度和...

  • 钟南山院士推荐的健康经验,中老年做好这几点

    大家好,新冠肺炎让我们深信只有健康的活着才是幸福的开始,所以所有的一切都建立在健康的身体上,我觉得这句话一点都不过分,只能更加说明了它的重要性,让我们一起了解一下...

  • “一代宗师”93岁赵朴初养生秘诀:4种喜好,长

    心宽,天地宽,世界宽。 1 心宽。 能够走进大众视野的东西,往往需要通俗易懂的内容,喜闻乐见的形式,耳目一新的呈现。现在很多网红、爆款就是这样。 赵朴初先生在佛学理论、...

  • “千古第一才女”70岁李清照:4招养生秘诀,都

    历尽磨难,才华毕现。 1 读书,滋润心灵。 宋朝有个熠熠生辉的女词人,她叫李清照,是一个月亮般的存在,从古到今闪闪发光,并且还会照耀下去。 小时候,我们背书: “兴尽晚回...

  • “浓墨宰相”86岁刘墉养生秘诀:保持3样,福寿

    幽默风趣,人人欢喜。 1 多年以前,听过一个评书《官场斗》,说的是刘墉PK和珅的故事,经刘宝瑞先生特色化演绎,听来令人捧腹,又引人深思。 主人公刘墉风趣幽默,机智过人,只...

  • 枚乘、苏轼养生之道:迈开腿、选阳宅、戒女色

    【名句】出舆入辇,命曰蹷痿之机。洞房清宫,命曰寒热之媒。皓齿娥眉,命曰伐性之斧。甘脆肥浓,命曰腐肠之药。 注释: 舆、辇:都是指宫中的车子。 蹷痿:腿脚麻痹不能行动。...

  • 112岁酒界泰斗秦含章的长寿秘籍是什么?探讨秦

    在现在这个美好的时代,很多人都希望自己可以长寿,希望自己可以在这个世界上活到百岁之上,但是实际上真正能够活到百岁之上的人少之又少,所以如果哪里出现了百岁老人,人们...

  • “中国细胞学之父”107岁贝时璋:4个养生秘诀,

    好的习惯,益寿延年。 1 保持好习惯。 贝时璋先生,是我国生物物理学的奠基人、细胞学、胚胎学的创始人,一生成就巨大,贡献杰出。国家天文台将1996年发现的第36015号小行星命名为...

  • 糖尿病51年,93岁身体依然健康,星云大师的5个养

    星云大师,是一位很有名气的佛教人士,今年已经93岁的他,身体依然保持得很好,说话也非常清晰,但是很多人不知道的是,他患有糖尿病已经51年了,很多老年人都认为,得了糖尿病...

  • 104岁国医邓铁涛走了,他的4个“养生方”,凝聚

    就在2019年,国医大师邓铁涛走了,享年104岁。 邓铁涛,生于1916年,全国名老中医,国家级非物质文化遗产项目代表性继承人,首届国医大师,在2003年被中华中医药学会授予“中医药抗...

  • 患过两种癌却高寿98岁,国学大师季羡林:长寿秘

    2009年7月11日,国学大师季羡林逝世,享年98岁。 季羡林出生于风雨飘摇的民国,经历过抗日战争的炮灰,见证过新中国崛起的光辉历程,一生已经堪称是传奇。更加让人惊叹的是,他这...

  • 名人养生说

    曾国藩对养生有自己独到的见解,他在给自己弟弟曾国潢的信中说:“养生之法,约有五件事:一是睡觉吃饭有定规;二是制止忿怒;三是节制欲望;四是每夜临睡洗脚;五是每日两顿饭后...

  • 梅兰芳先生留下的珍贵养身秘法,长寿就靠它了

    关注活法儿,每日获得干货满满的养生资讯❤️ 1.遛弯养好内气 梅先生说: 遛弯的时候,要沉住气,缓步徐行,内行称走路为「百炼之祖」,这意思是说: 什么功夫都打走路开始的,...

  • 金庸笔下有两个高手,拥有顶级养生神功,却都

    金庸笔下有据可考的最高寿的高手,应该是倚天中的张三丰了。张三丰百岁寿辰时,张无忌十岁。末期张无忌二十二三岁,张三丰居然还活着,差不多一百一十多岁了。如此的高寿,应...

  • 养生的方法很多,古人告诉你这才是真正的养生

    一,以德养生 仁者可寿, 德可延年, 养德尤养生之第一要义。 ——【明】吕坤 明代思想家吕坤明确提出,要把道德修养、品德仁爱作为养生之最高准则。 二,以戒养生 少之时,血气...

  • “药圣”李时珍养生秘诀:记住3点,福寿双全

    目标远大,人生潇洒。 1 人有大目标,必得福寿高。 一个小段子是这样说的,老师问学生,四大名著的作者分别是谁? 学生回答:《本草纲目》作者周杰伦;《三国演义》作者林俊杰...

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