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『男性养生』得了前列腺炎要吃哪些蔬菜

男性养生 2021-03-09 14:16176未知admin

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得了前列腺炎要吃哪些蔬菜

1、得了前列腺炎要吃哪些蔬菜

蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一,可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。日常生活中多吃一些有利于前列腺健康的食物,可有效保护前列腺,缓解前列腺疾病的症状,更有效的治疗前列腺疾病。

常吃西兰花的可以产生一种“抗癌基因”,从而有效保护男性免受前列腺癌的袭击,而且除西兰花外,同属十字花科的菜花、紫甘蓝,也具有一定的抗癌效果。西红柿也是一种男性不该错过的好蔬果,因为西红柿中不仅含有丰富的维生素C,所含的番茄红素还有疏通”腺体的功效,能够起到一定的预防前列腺疾病的作用。

上边说的西红柿、西兰花等蔬菜水果除了预防前列腺炎之外,还能对前列腺炎的治疗有一定的作用。治疗前列腺炎除了一些常规治疗,日常饮食也很重要,前列腺炎患者应挑选利尿食物,如:小米、豆腐、鸡蛋、冬瓜等,多吃蔬菜水果。

2、前列腺炎不能吃什么

酒:酒有扩张血管的作用.长期饮酒性前列腺炎就不容易治愈,即使治愈也非常容易复发。特别是白酒,这是因为人体吸收养生酒精后,前列腺会很快充血。如果与辛热的葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等一起食用的话,其后果会更加严重。

吸烟:香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,也可以加重前列腺的充血。

辛辣食品,如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等。这一类食物能够引起血管的扩张,导致器官充血,前列腺也会被累及。

3、前列腺炎的症状

全身症状:突然发热、寒战、乏力、全身不适、关节痛、肌肉痛等;

排尿症状:尿频、尿急、尿道灼痛,排尿终末滴沥,排尿困难或引起急性尿潴留;

肛门会阴部疼痛,排尿时加重;

直肠指检:前列腺肿胀、触痛明显,质软,表面光滑,脓肿形成即有波动感。

前列腺炎的食疗药方

1、荸荠150克(带皮),洗净去蒂,切碎捣烂,加温开水250毫升,充分拌匀,滤去渣皮,饮汁,每日2次。

2、甘蔗500克,去皮,切段,榨汁,饮服,每日2次。

3、鲜葡萄250克,去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用,每日1-2次。

4、蜂王浆适量,加入适量温开水,每日口服2次,每次20-30毫升,长期服用。

5、栗子炖乌鸡:将乌鸡去肠杂、毛,切块,与栗子仁、海马及盐、姜同放锅内,加水适量蒸熟。分2~3次吃完。补益脾肾。适用于前列腺炎。

如何预防前列腺炎

1、多饮水。浓度高的尿液易对前列腺产生刺激,平时多喝水有助于稀释尿液,降低高浓度尿液对前列腺的影响。

2、不憋尿。长期憋尿虽然不会直接导致前列腺炎的发生,但对前列腺炎的发生却起着“推进”作用。经常憋尿容易使膀胱壁变薄,引起膀胱慢性炎症,由于膀胱与前列腺相近,因此炎症或会逐渐蔓延至前列腺。因此,我们一旦膀胱有尿意,就应该及时小便。

3、控制性生活次数。性生活频繁、纵欲过度容易使前列腺长期处于充血状态,为避免前列腺反复充血,建议性生活要适度。

4、洗温水澡。常用温水洗澡不但有助于去除疲劳,而且还可以舒缓前列腺的紧张,减轻不适症状。

5、讲究卫生。由于阴部痛风性较差,有害病毒、细菌容易“趁虚而入”,诱发炎症。因此,平时坚持清洗阴部是预防前列腺炎的重要手段。

6、多运动。由于长时间骑自行车等骑跨运动会对前列腺造成压迫感,因此骑车等运动我们应尽量避免。

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