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『男性养生』怎么样才能产生精液

男性养生 2021-03-21 12:16171未知admin

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怎么样才能产生精液

1、适度饮酒才能产生精液

大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日14-28个标准杯(含酒精8-9克),女性减半的推荐量来执行。

2、多参加锻炼才能产生精液

研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中,因此,建议骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车。

3、精子需要几天生成才好

精原细胞形成精养生子的过成称精子发生,在人需64+/_4.5天(平均一晚形成2亿个精子),精子在附睾内停留8——17天才能获得运动能力,一次射精量3——5ml,每毫升含1——2亿个精子。

一个精子的发育成熟,经历了复杂的历程,大约需要3个月左右的时间。如果想要宝宝最好是在正确的时间同房,在女性的排卵期同房概率是最大的,女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。

因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。在排卵期内同房的次数可以增加,以增大受孕几率。

意见建议:建议性生活不要太频繁了,主要多休息,同时及时记录月经时间以便推测排卵期。

产生精子的器官病变怎么办

细菌侵蚀“钻石”——睾丸炎。

原因:多因附睾炎直接蔓延至睾丸所致,由细菌引起。而儿童急性睾丸炎通常是流行性腮腺炎病毒引起的。

症状:跟附睾炎类似,但睾丸红热不是那么明显和强烈。你可以明显看到单侧或双侧睾丸肿大,按着疼痛,阴囊皮肤也明显红肿,同时摸起来热热的。

治疗:由于严重的睾丸炎会丧失生育能力,所以医生除了止痛药还会使用抗生素;另外还要冷敷睾丸。如果急性期治疗不当,细菌性睾丸炎可形成脓肿,或演变成慢性睾丸炎。

预防:可让儿童接种流行性腮腺炎疫苗。

多余的液体——阴囊水囊肿。

原因:由包在某一个或两个睾丸的薄膜层之间组织水制造过剩引起。有时会发生在一次睾丸受伤或睾丸炎之后,但大多数情况根本找不出任何原因。

症状:阴囊出现膨胀隆起,有时囊肿甚至能够达到一个足球那么大,但是感觉并不疼痛。治疗:可以通过一次微不足道的麻醉小手术把多余的组织水吸干,此外医生要把那些渗漏出液体的阴囊小洞手术缝合。

精子发黄怎么办才好

如果男性在备孕期间出现了精子发黄的现象,就要及时治疗调理,这样才能生出白白胖胖的宝宝。一般来说,出现精子发黄时首先要查明原因,后对症下药。并且在治疗的过程当中,要注意控制饮食

精子发黄需要重视,最好检查查明原因,一般来说精子发黄大多数都是精子质量的问题,所以需要查明原因。其多半都是前列腺炎引起的,这个时候要采用抗生素症治疗,炎症好了,精液也就正常了。这时就需要同时补充锌、硒和蛋白质这三个物质,锌硒元素可以提高精子的成活率,精子活性和精子质量,蛋白质可以促进生精功能,提高男性免疫力,防止有害物质的入侵。

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