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『男性养生』男人保养性功能要做到14点

男性养生 2021-05-04 16:46107未知admin

养生导读:有研究指出,14%的中国男人有性功能障碍!所以对于男人来说,保养性功能很重要。生活中一些细节隐藏大危害,男人保养性功能也可以从细节下手。男人保养性功能要做到14点,今天我们来了解一下。

男人保养性功能要做到14点

男性的性功能绝对不止意味着男性在床上的表现,它养生还代表着男性的许多方面,如自尊、自信、力量、强大等多方面。男性的性功能已由蛮荒时代单纯为了交配繁衍后代,发展成以上各个方面的综合体现。尤其在现代社会,男性的性功能似乎是个更敏感的话题,工作压力、环境的恶化,导致男性的性功能逐渐下降,让许多男性力不从心。男人如何保养性功能呢?

1、第一条就是戒烟

专家表示,要想预防勃起功能障碍,第一条就是戒烟。烟草中的尼古丁、一氧化碳和焦油中的芦丁蛋白等有害物质,会破坏血管内壁组织,让动脉血管内壁变厚,甚至堵塞大动脉和生殖器官上的小血管。另一方面就是长期吸烟者容易提高了产生性兴奋的难度,出现ED也就很正常了。

2、多吃苹果

“苹果疗法”是目前国内外一种治疗慢性前列腺炎的常用方法,这是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。据《印度时报》报道,瑞典的一项研究又为吃苹果增加了一条新理由——保护前列腺。与服药相比,苹果要比含锌的药物疗效更好显着,且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。所以,患有前列腺炎的朋友不妨多吃些苹果。另外,男性也可以吃些花生、核桃、芝麻、松子来补锌。

3、治疗打鼾

身体上的所有器官都需要足够的氧气才能维持正常运行,阴茎也不例外。打鼾会导致体内缺氧,进而影响男性勃起功能。如果有打鼾问题,建议选择比较高的枕头。问题严重者需要就医接受治疗。

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