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『男性养生』头发油腻怎么办 25招缓解

男性养生 2021-05-05 03:57138未知admin

养生导读:现代人压力一大,头皮就容易出油,头发总是油塌塌的,实在不雅观,那么头发油腻怎么办,怎样才能让自己不再因为头发油腻而受鄙视呢?别担心,注重养生网为您介绍头发油腻怎么办。

1、准备一个带喷嘴的小瓶,将1份抗油洗发水与4份温水混合在小瓶中,用喷嘴直接喷到发根处。揉出泡沫后冲掉。吹干头发之前,在湿润的头发上用慕丝类定型产品,藉以吸收部分的油脂。绝对要避免使用粉末状的定型产品,即使是少许的湿度,都会让头发黏腻不堪。

2、洗发前,先梳理头发一次,确保头发不缠结。选择合适的洗发产品。

3、洗发的水温需要掌控,不宜过热也不宜过冷,一般来养生说,与体温相近的37度左右最为宜。

4、洗发的时候不能用指甲挠头皮,以免抓伤。

5、洗发后可以先用手指慢慢挤出多余水分,然后轻轻地用毛巾吸干。

6、吹风时不能让吹风机紧贴头皮,并且需要让吹风机上下晃动,保持与头部之间45度角。

7、当头发仍湿时,选用阔齿梳将头发分为若干部分,再温柔地从尾端梳起,直到纠结完全解除。

8、将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮,并加以适当按摩,就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分,让头皮水油平衡。

9、选择针对油性头皮、有控油效果的洗发水,这类产品一般含有柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等能帮助有效调节油脂分泌、洁净头皮的成分。

10、适当地做一些头部按摩,按摩不仅能深层清洁头皮,还能舒缓头皮敏感、抗菌止痒,修护并重建水脂膜,但要在洗发前进行。

11、用宽大的齿梳轻轻梳理头发,专业的梳子能起到镇定、舒缓的功效,甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。

12、饮食上要坚持少油多素。不论季节是否正在转变交替,减少刺激性食物的进食总是一种好习惯。烧烤、辛辣、过甜、过油的食物都要少吃,以免油从口入。

13、平时应多吃一些含碱性多的食物,如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果等能起到润发的作用。

14、饭后应该多喝些温热的薄荷茶,坚持每天吃2个新鲜水果,补充身体水分,帮助调节油脂分泌并抗氧化。

15、在每次蒸桑拿或洗发后,用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然护发素涂抹在头发上,或是直接用茶水洗发,然后再用洗发水,把头发冲洗干净后,用煮好的浓茶再清洗一次,大概是揉约3分钟左右,最后用水洗干净,记住不要使浓茶附在头发上。

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