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『男性养生』男性壮阳食谱大全

男性养生 2021-05-05 06:57113未知admin

养生导读:社会上的工作压力和生活压力越来越大,导致不少男性都有阳痿的症状,那么男人壮阳吃什么,男性壮阳食谱大全中有哪些菜呢?下面为大家介绍男性壮阳食谱大全,供参考。

如何从手看男人性能力?

韩国医院针对172名男性进行研究,年龄由20岁至69岁,发现男士的右手无名指如果比食指长,那么他们的睾丸普遍会比较大。反之,如右手无名指如果比食指短,他们的睾丸则比较小,这项“右手目测法”适用于每位男士身上。

睾丸的大小,与男性的年龄与身高没有太大的关联,但体重会影响睾丸的大小。男士的睾丸大小将影响他所能产生精液量多寡,与受孕情况也有关。

男人阳痿是什么造成的?

1、压力:为了成功不断给自己加压,精神压力和心理压力很大,造成了男性心理性阳痿。

2、缺乏锻炼:出门坐车,上楼坐电梯,平时缺乏运动使体内养生能量积蓄,代谢功能紊乱,影响到勃起。

3、盲目进补:盲目推崇以形补形,盲目进补。

4、过度疲劳:人际交往面得增加,业务需要使得应酬频繁,都导致男性过度疲劳。

5、营养不均衡:蔬菜类食品摄入少,导致各种疾病急剧增多,从而直接或间接地影响到勃起功能。

男人壮阳食谱大全

1、鸡蛋荔枝烧虾仁

原料:荔枝250克,鲜虾200克,鸡蛋清少许,葱、姜末各3克,油500毫升,熟鸡油10毫升,清汤50毫升,水淀粉10克,盐4克,料酒25毫升,醋2毫升。

制作:鲜虾去虾头、外壳、虾线,洗净控干水分,加盐和料酒腌渍10分钟,再加鸡蛋清和淀粉拌匀上浆。将荔枝去外壳和核,切成小块,放在碗里,加上葱、姜末、盐、料酒、醋、清汤和水淀粉兑成味汁。

净锅置火上,放油烧至四成热,放入虾仁滑散至熟,捞出沥油。净锅置大火上烧热,放入兑好味的荔枝肉翻炒一下,加入熟虾仁炒匀,淋上熟鸡油,即可出锅装盘上桌。

2、鱼鳔炖猪蹄

原料:鱼鳔15克,猪蹄1只,葱、姜、酒、盐适量。

制作:将鱼鳔、猪蹄洗净,猪蹄切成块,同放入沙锅中,加水、酒、食盐、葱、姜,炖至猪蹄酥烂,即可服食。

3、一品山药

原料:生山药500克,面粉150克,核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量,白糖100克,猪油、芡粉少许。

制作:将生山药洗净,蒸熟,去皮,放入搪瓷盆中加面粉,揉成面团,再做成饼,上置核桃仁、什锦果脯适量,上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖(蜂蜜1汤匙,白糖100克,猪油和芡粉少许,加热即成)。

4、海参豆腐

原料:海参400g,水豆腐300g,蛋清6个,牛奶150g,冬菇片15g,青菜心3棵,火腿片20g,熟鸡片25g,料酒、葱姜汁、味精、盐、肉汤、猪油、淀粉各适量。

制作:豆腐加蛋清、牛奶、盐、味精拌匀,蒸20分钟。海参切片,沸水焯一下。锅内放入猪油,下海参、料酒、葱姜汁、盐、味精、肉汤烧开,焖入味后,加火腿片、冬菇片、熟鸡片、青菜心烧炖片刻,淀粉勾芡,起锅装盘,海参放在盘中间,再将芙蓉豆腐放在海参四周,即可佐餐食用。

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