注重养生网欢迎你

『男性养生』解读 生活中会影响男人智商的坏习

男性养生 2021-05-18 09:29176未知admin

注重养生导读:生活习惯也会影响男人智商,这是真的吗?哪些习惯会影响男人智商?脑健康一直是我们关注的话题,大脑的健康问题是我们不容忽视的问题了,你了解容易让男人变笨的不良习惯吗?大脑是处理我们日常工作的一个部位,下面我们就一起来了解一下容易让男人变笨的不良习惯吧!

容易让男人变笨的不良习惯有以下几点:

一、 持久疲劳

大脑虽有巨大潜能,但亦有一定限度,不能无休止地消耗。人长期搞疲劳战,晚上不休息,很容易导致大脑疲乏,功能减退,出现失眠多梦、血压波动,甚至猝死。

二、 偏食严重

大脑功能繁多、结构复杂、任重道远,需要大量的各种营养以提供足够的能量,保证其功能的正常发挥。所以,丰富的营养、多种元素、大量糖类对维系脑的活力极为重要。脂类对大脑发挥聪明才智有帮助,蛋白质可提高记忆功能,矿物质可调节脑细胞生理功能。因此,为了大脑功能的正常运行,咱们应该吃杂一点儿。

三、 嗜烟如命

香烟中的尼古丁可使脑血管痉挛、收缩、硬化、弹性减弱。因为嗜烟成性,大脑很早就出现供血不足、脑细胞营养不良、脑功能减退等情况,如记忆差、易失眠、提早衰老等,甚至发生老年痴呆症。

  • 2
  • 下一页

注重养生网-best养生网站提供生活小常识、养生食谱、养生粥、养生汤、养生茶等养生知识! Copyright @ 2011-2019 注重养生网 All Rights Reserved. 版权所有 备案号:

联系QQ: 邮箱地址: