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『男性养生』弱精可以吃阿胶吗

男性养生 2021-07-09 18:31138未知admin

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弱精可以吃阿胶吗

1、弱精可以吃阿胶吗

弱精可以吃阿胶。阿胶又名驴皮胶、阿胶珠,为一名贵中药,与人参、鹿茸并称中药三宝,具有补血止血、滋阴润肺、强筋壮骨之功效。自古以来作为强身健体之佳品。

2、弱精吃什么好

2.1、鲑鱼,富含蛋白质,可增加人体内荷尔蒙含量。

2.2、果仁,含有一种有助于增强性功能的作用。

2.3、当归,含有天然的植物荷尔蒙,也有补血的作用,能让人气血顺畅,性趣增加。

2.4、韭菜,有温肾助阳的功效,如酒中浸泡韭菜效果更佳。

2.5、鱼子酱,鱼子酱中含有很高的的蛋白质和荷尔蒙的成分,有很好的催情作用。

3、弱精吃什么不好

3.1、烧烤油炸类食品

夏天到了,又到了喝酒撸串儿吹牛逼的季节。男人们是不是又做好准备,开始坐在路边的大排档上吃烤串儿了呢?烧烤油炸类的食品排在杀精食物首位,可以导致男性精子少,精子弱,另外重金属和农业残留都会对精子具有杀害作用。

3.2、啤酒

扎啤是夏天男人们经常喝的饮品,但肾功能不强的男人,尽量少喝啤酒。因为这样的话有可能会导致肾小管堵塞,甚至是会导致肾脏衰竭,精子的生发能力自然就会出现降低。

3.3、咖啡

提神醒脑又美味的咖啡受到不少年轻人的欢迎,但是很多人并不知道其实咖啡可以使得副交感神经功能降低,导致男性的性功能减弱,生精能力也会出现不同程度的降低。

3.4、豆腐

豆腐是非常受女性欢迎的食品,因为它所富含的大豆异黄酮是非常完美的雌激素。而男人如果摄入过多就会使得男性体内雌激素水平升高,导致精子生发能力出现降低。

弱精的原因有哪些

1、免疫因素:当自身的免疫因素下降后会诱发弱精症的情况出现,在男性的免疫系统里如果有抗体过高时不利于精子的生长,例如抗精子抗体会导致精子质量下降,而精子的活动能力、数量都会发生改变,因此男性需要引起高度的重视。

2、内分泌影响:在平常男性应当劳逸结合,切勿因为忙碌的工作而过度的焦虑,思想压力过大会导致内分泌失调的可能,在激素分泌紊乱的情况会引起精子发育不成熟,从而影响到精子的活动能力,当精子活动能力下降后自然会导致不育。

3、生活习惯:如今在生活中有不良作息的男性不在少数,尤其是青年男性。平常养成抽烟、喝酒、熬夜等的习惯,再加上喜欢蒸桑拿、洗热水澡、电热毯等对身体的影响都是很大的,在过高的温度中会导致精子的渐渐死亡或者活动能力越来越差。

4、感染:弱精症的出现与多种因素有关,当患上一些男性疾病后应当及时诊疗,例如睾丸炎、附睾炎、精囊炎、前列腺炎增生等等,这些疾病如果不及时治疗会导致睾丸局部温度升高,在炎性的环境下更不利于精子的生长,从而引起弱精症疾病出现。

5、精液粘稠度高:精液粘稠度高或精液会限制精子的自由活动,从而使精子的活力降低。

弱精的治疗方法有哪些

1、注重养生,注意对肾精的养护

男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。自身肾精不足的,如果注重后天的调养,加强对肾精的补充和养护,是非常有效的。

2、调整起居,提供精子宜居环境

不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。应该保持充沛的精力,给精子提供适宜生长和生活的环境。

3、减少感染,提倡卫生的性生活

精液被感染后会显著影响精子的活力,发生生殖道感染后也应及时看医生,不要随便地找点药来吃一吃,敷衍了事。一旦错失了治疗良机,形成慢性生殖道感染,更会增加治疗的难度。

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