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『男性养生』阳强能吃红枣吗

男性养生 2021-07-09 18:31123未知admin

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阳强能吃红枣吗

1、阳强能吃红枣吗

临床上用于治疗男性早泄和勃起不坚的药物有很多,疗效也各不相同,有的药品价格不菲,让很多人吃不消。殊不知,在日常生活中,就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物,众所周知的红枣就是其中之一。红枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善阴茎供血,增加勃起的硬度。

2、泡脚能补肾

泡脚能起到一定补肾的作用。用热水泡脚不仅可以起到补肾养肾的作用,还可以明肝,还有助于提高睡眠的质量。当然,如果泡完脚后,再适当做几分钟足底按摩,对身体的血液循环更好,脏腑器官也更能得到进一步的调节。

3、用什么泡脚补肾

3.1、淫羊藿巴戟天仙茅汤泡脚

取淫羊藿40克,巴戟天,仙茅各30克,食盐10克。将三味药材和食盐一起浸泡30分钟后,加2000毫升水煎煮,30分钟后关火,去渣取汁,待温度适宜后进行足浴,每次泡30分钟,每晚一次,15天为一个疗程。次方有补肾阳,强筋骨之功效,适宜于性功能减退者使用。

3.2、韭菜籽牛鞭汤泡脚

取韭菜籽,巴戟天,党参,杜仲,黄芪各30克,枸杞子20克,牛鞭1条。将6味药材加水泡30分钟后,加水2000毫升,与牛鞭一起煎煮40分钟,取药汁倒入足浴器中,待温度适宜后泡脚,每次泡30分钟,每晚一次,15天为一个疗程,有温肾补阳,强筋壮骨之功效。

哪些食物补肾效果最好

1、豇豆

中医认为,豇豆有健脾补肾之功效,适用于脾胃虚弱、尿频、遗精、白带以及泻痢等症。”理中益气,补肾健胃,和五脏,调营血,生精髓,止消渴,止逆,泻痢,通小便。

2、土豆

土豆能供给人体大量的热能。甚至有人说,人只靠土豆和全脂牛奶就能维持生命和健康。中医认为,土豆有和胃调中,益气健脾,强身益肾,消炎,活血消肿等功效,能辅助治疗消化不良,习惯性便秘等症。

3、山药

山药营养丰富,不仅是食用的佳菜,还是滋补的佳品。中医认为,山药有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效,虽然可以滋补很多脏器,但是以补肾为主,经常食用可以增强肾脏的排毒功能。

4、南瓜

国际上普遍认为南瓜是特效的保健菜。“南瓜为补血之妙品。”而慈禧太后也经常食用南瓜。中医认为,南瓜有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。现代医学研究证明,南瓜中的果胶帮助肝、肾功能减弱的人增强肝肾细胞的再生能力。

补肾药酒配方有什么

1、八珍酒

当归150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦,炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克,煮糯米酒适量。和气血,养脏腑,调脾胃,强精神,悦颜色,助劳倦,补诸虚。

2、人参枸杞酒

人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克,泡白酒适量。适用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、阳l痿、腰膝酸痛等症。

3、壮阳补肾药酒

仙茅20g,仙灵脾20g,蜂房20g,肉苁蓉20g,杜仲30g,牛膝20g,续断30g,锁阳20g,阳起石20g,枸杞子30g,黄狗肾1具,养生蜈蚣4条,黄精20g,山萸肉20g,白芍60g,甘草20g。以上药用滚开水浸透,冷却后,置容器中,加白酒4-5斤泡,两周后即可服用,每日总量50mL.壮阳补肾强身。



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