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  • 『养生常识』冬季应该如何养生 九个妙招你不可

    冬天是一个寒冷的季节,也是一个养生的好时节。冬季养生的方法有哪些呢?冬季养生,并不是越安逸暖和越好。适当的接触冷空气,可锻炼呼吸系统。而“上火”的人吃些冷食,也有助...

  • 『养生常识』人体有九种体质,养生方法不同,

    保温杯里泡枸杞、一年四季吃膏方……日常接诊中,上海市中医文献馆、海派中医蔡氏妇科流派第八代代表性传承人黄素英发现,随着生活水平提高,越来越多女性朋友开始注重“日常...

  • 『养生常识』想要长寿,就牢记吃、喝、睡、拉

    心血管专家洪昭光教授说,人生无非就是吃、喝、睡、拉,管好这些,想要长寿就不难。 但是很多人习以为常的养生知识其实是错的,现在就一一给你揪出来! [b]关于“吃”[/b] [b]1、...

  • 『养生常识』找了好久才找到了老祖宗留下的1

    现在人们生活条件好了,对生命健康的意识也增强了,突然开始讲究养生保健,希望自己能够健康长寿,可是不同的人有不同的养生方式,而且不同的季节也有不同的养生方法,就是不...

  • 『养生常识』给你一份“人体保养说明书”,照

    [align=left]身体就如同一台精细的仪器,只要一个器官发生病变,就会影响整个身体正常运转。若想要延年益寿,需掌握各个器官使用方法,这样能延长其使用期限。[/align] [size=6]如何保养...

  • 『养生常识』人到中年,身体机能大不如前,想

    [color=#000000]进入中老年后身体上的各个器官逐渐萎缩,身体机能也慢慢衰退,体力和精力大不如以前。中老年时期正是疾病爆发期,如心脑血管疾病、癌症和呼吸道以及消化道疾病等,...

  • 『养生常识』养生做好5点,尤其最后一点,多半

    现在天气温度逐渐升高,越来越热,夏季之后我们该如何养生呢?接下来就为大家介绍关于夏季养生需要做到的几点。夏季养生尽量做到这5点。 1、少生气 怒伤肝,大怒不止,则肝气上...

  • 『养生常识』十招简易养生法,让你从头练到脚

    想要健康的身体状况,必须要注意养生保健的方法,尽量做好身体的调养工作,这样才可以取得延年益寿的功效,可以延缓机体的衰老速度,有利于人体的健康,平时大家应该要经常按...

  • 『养生常识』现代人如何养生?掌握这4个秘诀,

    不健康的习惯对身体影响特别大的随意,现代人更需要注意身体养生,改掉不健康的生活习惯,尽量远离电子产品,电子产品会对人体造成危害,平时还需要保持饮食清淡,下面我们来...

  • 『养生常识』坚持十二个养生习惯,健康每天!

    中国养生学博大精深,许多方法都是非常有效的,今天我们就来给大家介绍,其中最为重要的12点,坚持十二个养生习惯,健康每天! 1、睡醒后赖床三分钟 在中风和猝死的病例中,近2...

  • 『养生常识』养生秘笈:体质养生的7大精髓知识

    /img 体质养生不是任意施为,而是有一些大家公认的养生原则,只要把握住这些方面,就真正掌握了体质养生的精髓。 (1)调和阴阳:阴阳平衡是人体的大纲,人体内外所有的活动都不...

  • 『养生常识』学会这三个科学养生要点,活到8

    [align=left][color=#333333]现在大多人们都知道要养生保健,但很多人对保健养生的认知还没有个正确、明确的观念,对“全养生”的认知还很薄弱。为了给大家普及、强调正确的养生观念,...

  • 『养生常识』养生注意五件事

    舒适的春天过去了,夏天来了!从初夏开始,应合理安排作息时间,及时补充营养物质,采取正确的养生保健方法,以便更好地度过夏天。春夏交替的时节,这几件事儿您还得注意下。...

  • 『养生常识』中医分享6个养生“秘笈”,做好了

    掌握好养生小秘诀,不仅能达到延年益寿的功效,同时也辅助治疗慢性疾病。其实养生的方法有很多,比如经常梳头、运动眼睛、坚持散步、漱口水等,养生方法简单易做。 [size=6]养生...

  • 『养生常识』最好的养生之道

    邵逸夫先生于107岁高龄时离世,他可算当今世界最长寿的人之一了。邵先生直到九十多岁时身体一直很健康,他喜欢热闹,喜欢参加各种活动,当有人向他讨教养生的秘诀时,他总是笑...

  • 『养生常识』养生别只动嘴 30条健康知识请收下

    有的人今天要养生,明天要养生,养生来养生去都是“耍嘴皮子”,从来没有实际行动。 养生不能只是靠嘴去说,而是要有实际的行动才会收获更好的效果,不是吗? 牛小蘑医生来给大...

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