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女性养生:六种鲜花 调理女性健康(图)

养生资讯 2021-02-23 05:47106互联网admin

  鲜花对于女性来说是一个可以让她高兴起来的东西,男孩子都喜欢把自己的女友比喻成各种花,不仅如此鲜花还有很好的养生功效。如茉莉缓和胃痛;菊花可泻火名目;桃花疏通经络;玫瑰理气解郁;月季活血调经,所以说鲜花真是女性的最爱。

  六种鲜花 调理女性健康

  那么,如何运用鲜花来进行养生的呢,面部晦暗用桃花;

  据药理分析,桃花中含有山萘、香豆精、三叶豆苷等有机化合物,能疏通经络、改善血液循环,促进皮肤营养和氧的供给,滋润皮肤。中医认为,桃花有利水、通便、活血之功效。所以,桃花无论外用还是内服都对滋养容颜有很好效果。

  养生方法:

  取桃花250克、白芷30克,用白酒1000毫升密封浸泡30天,每日早晚各饮15~30毫升。同时取其少许倒在手中,两掌搓至手心发热,来回揉擦面部,对黄褐斑、黑斑、脸色灰暗等面部色素有效。

  泻火明目用菊花

  《本草纲目》中记载:野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经研究发现,野菊花之所以能“通关窍、利滞气”,主要含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油。

  方法:

  去中药店购买干的野菊花,和萱草一起装入枕套缝好。野菊枕不仅明目,还使心情舒畅。也可做个小药枕放车里,缓解驾驶疲劳,让车内散发菊花清香。

  许多滋补方剂,如杞菊地黄丸就是在六味地黄丸基础上加枸杞、菊花,具有养肝明目功效。

  牙痛口臭用桂花

  新鲜桂花气味浓郁香甜,具有一定药用价值。桂花入药是因有散寒破结、化痰生津功效,一般用于咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。

  方法:

  将鲜桂花放在器皿,加盐腌制,可使味道更浓郁。再用糖“蜜”上一晚,就可制成桂花酱食用;用桂花子3克,煎水漱口,一日3次,有助于祛除口臭;桂花树皮50克,加入杜仲20克,水煎服。10分钟后即可止牙痛。

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