注重养生网欢迎你

硬核老母没有养生,只有续命

养生资讯 2021-03-21 01:4750互联网admin

原创 格十三 

文|十三姐

昨天我应邀参加了一个活动,主题叫EMPOWER HER,是一个女性专场的沙龙。

作为沙龙主讲人,主办方把我的人设定性为“时代精英硬核妇女”,真不错,又时代,又精英,又硬核。听起来就是一个叱咤江湖,风起云涌的女中豪杰即视感。

她们肯定不会知道,这个女中豪杰去参加活动之前,做了大量准备工作,比如往肩膀上贴上了膏药,在见风流泪的老沙眼里滴了眼药水,在过敏的脸上狂喷舒缓喷雾,在保温杯里多加了一把枸杞,把高跟鞋装进手提袋里,并在腰上糊了一块暖宝宝……

走进会场的前一刻,我就像咸蛋变身超人一样,开始脱胎换骨。我换上了恨天高,舒展了一下吱嘎作响的筋骨,涂上最新款雾面御姐色号口红,仔细捋了捋法(fà)式发型,毕竟,这是早上刚在何首乌强韧发根防脱治白发洗发水的滋养下得以开了光的秀发,能让浑身没几处好零件的中年妇女感觉到一丝自信。

就这样,硬核老母每次“混社会”都像个提枪老大哥,人狠话不多,表面的干净利落之下,没人知道藏着多少刀疤。

所谓硬核妇女,我在那一刻有了更深的理解,无非就是在我们绵软无力的躯壳内,极力维护着那个倔强硬朗的灵魂。

硬核老母的生活,无论哪种问题,归根结底可以落到“养生续命”这个层面来被探讨。

老公总是气我——我该如何预防小叶增生和子宫肌瘤。

鸡娃总是让我狂躁——我该如何保护心血管和咽喉以及骨骼健康

工作和家务太多总是令我抓狂——我该如何祛黑眼圈、防脱发、缓和情绪、消除抑郁、延年益寿。

每天总是有很多的操心和担忧——我该如何让自己过得快乐起来。

遇到挫折和不幸总是觉得人生没有意义——我该如何好好活下去。

你看,很多的“养生未遂”到最后就演变成了“降级续命”。

而我现在发现,女人养生的最大敌人其实并不是老公,也不是孩子,更不是零零碎碎的工作和家务,而是我们自己的情绪。

昨天现场有个妈妈就说了个很诡异的故事,她说:“在我们家,每天晚上我和我女儿只能有一个人洗头。”

听完我还以为这家条件不好,交不起水费。

后来她解释了一下:“因为感觉每天晚上一家人忙得时间根本都不够用,女儿头发很长,洗完要等好久才干,所以等她睡觉已经很晚了,妈妈就也懒得洗头了。”

漫漫长夜,不够她们娘俩洗个头......大家想想,这是每天晚上要干多少事啊?

然后她又给我们解释了:“事情也没有很多,孩子幼儿园中班,她每天陪娃练钢琴,两个人一起练,已经感觉费了很大劲了,但还是达不到预期的效果,可爸爸偏偏要捣乱,一回家就拖着女儿玩这玩那,一直玩到很晚,该干的事还没干完,却已经该睡觉了,感觉时间真的不够用啊!现在才幼儿园就这样,以后上了小学,多了学习压力了,晚上的时间岂不是更不够用,那可怎么办?”

就因为这个担忧,这位妈妈每天处在焦虑中,我们可以把这看成是这个时代很有象征性的一种困扰,姑且称其为“母女洗头综合症”。

症结就是她给自己创造了一个死循环:孩子不好好练琴——妈妈生气——爸爸碍手碍脚——孩子更不好好练琴——妈妈更生气——然后发现一晚上什么都没干光生气了——于是就更生气了——每天周而复始循环生气——带着生气的情绪畅想未来便觉得更可怕了——于是开始焦虑......

我感觉这位妈妈对“时间管理”的焦虑是多余的。

孩子上了小学后自然有另一套生存法则,学习的时间会挤掉练琴的时间,练琴的时间自然就会挤掉爸爸拖后腿的时间。到时除了洗头依然没时间外,其他都变得比现在好,但她对时间管理的焦虑会转移到“辅导功课的暴躁”上去。

这叫能量守恒,老母的情绪常常会转变成别的形式出现,但不会凭空消失。

所以一个硬核老母的生活里,带着一些情绪去看待生活和应付生活时,很难去真的养生,我们那只能叫续命。

那位“母女洗头综合症”的妈妈,自己也明白“陪孩子练琴两个人都很不愉快”的症结在于“达不到预期”,可“预期”这种东西也许正好就是你续命路上的拦路虎和绊脚石。预期如果起不到作用,反而产生负面情绪,那这个预期是不是本来就是错的?

注重养生网-best养生网站提供生活小常识、养生食谱、养生粥、养生汤、养生茶等养生知识! Copyright @ 2011-2019 注重养生网 All Rights Reserved. 版权所有 备案号:

联系QQ: 邮箱地址: