注重养生网欢迎你

『养生资讯』今日靓汤(太子参猪骨汤——补气

养生资讯 2021-04-07 12:17144未知admin

这段时间,有不少的人感冒咳嗽咳痰,其中有一部分人是因为老慢支引起的。尤其是烟龄超过20年的朋友,如果出现反复咳嗽、咳痰、气喘等情况,而感冒难愈合,这个时候就需要注意肺部健康,查看一下是否患上了老慢支。
今天推荐一款对老慢支朋友还是很友好的汤水
太子参猪骨汤

补气健脾




  • 太子参:

太子参味甘苦,性平,归脾经、肺经。在中医里面记载有着补气生津、健脾益肺的作用。太子参对孩子也是很友好,所以有些孩子不适合用人参补气,可以改用太子参来调理养生



这款汤没有什么特殊的食材,所以一家大小都适合饮用,尤其是对有老慢支的朋友也是很友好的。当下这种天气,湿气比较严重,可以适当地增加芡实、绵茵陈来搭配食用。


【食材】太子参30g 茯苓30g 白术15g 陈皮10g 生姜5g 猪骨250g
【做法】所有食材清洗干净,然后猪骨切块汆水,然后将所有食材放入锅中,文武火煮1小时左右即可。

注重养生网-best养生网站提供生活小常识、养生食谱、养生粥、养生汤、养生茶等养生知识! Copyright @ 2011-2019 注重养生网 All Rights Reserved. 版权所有 备案号:

联系QQ: 邮箱地址: