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『养生资讯』今日靓汤(鸡骨草鸡汤——养肝解

养生资讯 2021-04-18 05:26139未知admin
春季养肝的时候,同时也是一些慢性肝病的朋友发作的时候,这段时间需要观察自己的尿液、皮肤、巩膜有没有发黄,看看自己的食欲有没有突然下降,不想吃东西,精神状态会不会不如从前,感觉人容易疲劳容易累,如果出现三方面的现象的话,就需要注意自己的肝脏是否出现问题了,及时到医院做检查。
今天就来介绍一款养护肝脏解毒的汤水
鸡骨草鸡汤

养肝解毒

  • 鸡骨草
鸡骨草是一种能退黄利湿、清热解毒、疏肝止痛的功效






  • 薏苡仁
薏苡仁在这边也叫做薏米,是一种能够利水渗透湿、健脾止泻、除弊排脓等功效。也是一种常用的祛湿食材,所以用这种食材来搭配能够提高解毒的功效。





【食材】鸡骨草30g 薏苡仁20g养生 乌鸡一只
【做法】所有食材清洗干净,然后加入适量的清水,文武火一小时即可。


注意事项:这款汤适合一些口干口苦有口气的朋友,经常眼痛、尿黄、身黄目黄、甚至是有干印花出现腹水、有肚子胀、脚肿得朋友,也是适合喝这碗汤得。但是需要注意,这款汤不适合阴虚火旺、脾胃虚寒得朋友。

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