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  • 学中医养生,掌握了这七个原则,事半功倍,终

    学习中医养生知识,除了需要刻苦努力之外,还要掌握一些前辈们总结出来的方式方法。下面让我来介绍学习中医养的需要遵循的七个原则,学会这几项原则,能让您的学习过程事半功...

  • 养生到底养什么?北大中医教授:养生就是“养

    作者:蒋跃文,北京大学医学部教授 我治疗过一位女患者,她的皮肤不太好,肤色又黄又暗。她向我倾诉:“蒋医师啊,我其实很注意保养自己的皮肤的,经常吃一些燕窝、阿胶,他们...

  • 养生 | 中医养生的7个小技巧 拥享健康幸福生活

    中 医 养 生 养生之论 是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病 从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重 在整体性和系统性,目的是预防疾病,治未病。 所谓治未病,是...

  • 老中医教你3个养生诀窍,是养阳气的好机会!一

    小美常常觉得自己手脚常年冰凉,冬天甚至冷得像块冰!因此她常年在办公室自己的座位上备了两条小毛毯,一条拿来盖住膝盖到脚踝,一条拿来披着。 就算是天气热的大夏天,公司稍...

  • 我眼里的中医养生界分级

    我眼里的中医养生界分级 原创 无 仰望岐黄 中医养生界 是一个极其缤纷 鱼龙混杂的世界 原因在于 中医本源没有真正揭露 人体医疗奥秘也不可能全部揭露 加之各路人性演绎 就会出现...

  • 中医养生谈一(阴阳五行)

    阴阳五行阴阳五行学说是我国古代认识和解释自然的伦理工具,古代人民在长期的生活实践和生产斗争中认识到世界是物质的。自然界一切事物与现象都具有相互对立和相互依存的阴阳...

  • 中医教你如何养脏腑?肺要动养,胆要静养,胃

    养生,相信大家对此并不陌生,养生养的是什么呢?说白了就是我们的五脏六腑。养的窍门,就是顺着脏腑本身的习性顺而为之。 今天我们就来说说如何养好我们的肺、胆、胃和肠。...

  • 中医养生经典

    中医养生是以中医理论为指导,培养生机、预防疾病为目的,遵循阴阳生化收藏之变化规律,通过各种方法对人体进行科学调养,保持生命健康活力。如果您也想增强体质、颐养生命、...

  • 中医养生治未病,重在调精神、调呼吸、调起居

    《黄帝内经》云:“形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”注重养生是到达健康彼岸的舟楫和桥梁。北京弘医堂中医专家认为,养生治未病重在四调:调精神;调呼吸;调起居;调...

  • 中医养生介绍

    中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是预防疾病,治未病。中医理论的著名代表作...

  • 杨氏家藏方:补一切心脾肾虚损

    《杨氏家藏方》里面收藏的“还少丹”,是由熟地黄、山药、山茱萸、杜仲、牛膝、肉苁蓉、巴戟天、枸杞子、楮实子、茯苓、五味子、石菖蒲、远志、小茴香等构成。 原文云本方:“...

  • 中医养生:从这五个对中医的误区,让你真正了

    然中医在我国已经源远流长,但是对于中医养生来说,绝大多数人还是存在一些认识误区的。下面对这些误区给大家一一解释。 误区一:看中医就是吃中药 中医指中国传统医学,即中...

  • 回归经典---中医养生

    明代万全《养生四要》:“心常清静则神安,神安則精神皆安,从此养生则寿,沒世不殆。” 所谓心静,要做到无形无象,清静无为养静之道。安心调气,气调则脉络自通,内心宁静愉悦...

  • 五大中医养生穴,可以调百病

    经络可以说是人体的支撑,经络一旦不通就会导致各种疾病的发生,我们平时生活中要注重经络的养生,对于经络有很多穴位去调理。例如遇上头疼脑热等健康小问题,一般情况下大家...

  • 胖子瘦子,体型不同,体质也不同

    因人制宜是中医学的基本精神,了解不同体型患者证候发生发展的趋向,对于提高辨证论治的准确率很有必要。 不同体型患者的辨证论治 因人制宜是中医学的基本精神,了解不同体型...

  • 回归经典--中医养生

    文中配图来自网络,版杈归原作者所养生有。...

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